やまと

食事・間食

ダイエット中でも外食できますよ【ジャンル別6選&最適な注文例有り】

2021/6/17  

こんにちは! やまと(@ボディーメイク学園チャンネル)です!   減量中のお客様に「週末に家族で外食するんだけど、どこに行けばいいかな?」「こんど友達と旅行に行くんですけど、どうしたらいいで ...

座っている金髪の女の子

小さな習慣・豆知識

ダイエット中に取り入れたい6つの生活習慣【元RIZAPトレーナー推奨】

2021/6/17  

  やまと こんにちは! やまと(@ボディーメイク学園チャンネル)です!   前回、最低限の努力でダイエットを成功させる5つの食事習慣←こちらの記事では、食事に関わる習慣にフォーカ ...

健康的な食事習慣

小さな習慣・豆知識 食事・間食

最低限の努力でダイエットを成功させる5つの食事習慣

2021/6/17  

  こんにちは! やまと(@ボディーメイク学園チャンネル)です!   皆さんはダイエットの為にどんなことを実施していますか? 恐らく「食事管理」「有酸素運動」「筋トレ」を取り入れて ...

ケトルベルを持った男性

やまとのひとり言

【解剖学?】未経験からのパーソナルトレーナーになる為に必要な3つのスキル

2021/6/17  

  こんにちは! やまと(@ボディーメイク学園チャンネル)です!   未経験からパーソナルトレーナーになるために必要なスキルは何でしょうか? 私は未経験からRIZAPのパーソナルト ...

パーソナルトレーナーの女性

やまとのひとり言

【給料公開】パーソナルトレーナーの年収は?【3つの働き方を細かく解説!】

2021/6/17  

こんにちは! やまと(@ボディーメイク学園チャンネル)です!   パーソナルトレーナーを目指している方にとって、パーソナルトレーナーはどのくらいの給料が貰えるのかって、とても気になりますよね ...

プランクをしている男性

やまとのひとり言

パーソナルトレーナーの年間休日【元RIZAPトレーナー】

2021/6/17  

こんにちは! やまと(@ボディーメイク学園チャンネル)です!   今回はパーソナルトレーナーの年間休日のリアルを、僕の経験談もふまえてお伝えさせていただきます。 パーソナルトレーナーを目指し ...

ダイエット

やまとのひとり言

ライザップで痩せれる確率は60%て本当?!【経験談】

2021/6/17  

  こんにちは! やまと(@ボディーメイク学園チャンネル)です!   「RIZAPに通ってみようか悩んでいるけど本当に痩せれるのだろうか?」 痩せたいけど入会するにも高額なので、本 ...

バーベルスクワットをするマッチョな男性

やまとのひとり言

【実話】未経験からでもパーソナルトレーナになれます【元RIZAPトレーナー】

2021/6/17  

こんにちは! やまと(@ボディーメイク学園チャンネル)です!   僕はRIZAPでパーソナルトレーナーとして働いていました。 ライザップでは約2年半ほどパーソナルトレーナーとして働かせていた ...

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