やまと

目標設定・考え方 筋トレ・運動

筋トレでかっこいい体になると自信がつきます【人は変われる】

2021/6/17  

  悩んでいる人 自分に自信がない。。 どうにかして自分を変えたいけど、何かいい方法はないかな?   本記事はこんな悩みを解消します。   こんにちは! やまと(@ボディ ...

筋トレ・運動

カッコいい胸筋になる為の筋トレメニュー【回数・重量も解説】

2021/6/17  

  やまと こんにちは! やまと(@ボディーメイク学園チャンネル)です!   ハリウッド俳優の鍛えられた身体に憧れたことはありませんか?   キャプテンアメリカのクリス・ ...

やまとのひとり言

【元社員が語る】ライザップの残念なところ3つ【解決方法も紹介】

2021/6/17  

  RIZAPに通ってみたいなあ。 ネットやCMの印象でRIZAPの良いところは、よく目にするけど、逆に悪いところはないのかな?   本記事は、こんな疑問を解決します。 &nbsp ...

目標設定・考え方

【SNS効果】ダイエット用アカウントを作ると成功率が上がる理由

2021/6/17  

  よくSNSでダイエットや筋トレ用のアカウントを作っている人を見かけるけど、私も作った方がいいのかな?   こんにちは! やまと(@ボディーメイク学園チャンネル)です! &nbs ...

やまとのひとり言

パーソナルトレーニング中の沈黙が気まずい問題を解決【人見知り解消】

2021/6/17  

こんにちは! やまと(@ボディーメイク学園チャンネル)です!   パーソナルジムでの一コマ。 8回・・・9回・・・10回! はい、 お疲れ様です!休憩しましょう! やまと ふ〜疲れた! 休憩 ...

プロテイン・サプリ

ライザップのLIMIT+を別の商品で代用する方法【コスパ良し】

2021/6/17  

  やまと こんにちは! やまと(@ボディーメイク学園チャンネル)です!   ライザップは自社でサプリを開発する部門があって、ライザップメソッドに合ったサプリを販売していているので ...

やまとのひとり言

未経験からパーソナルトレーナーになっても食っていける【体験談】

2021/6/17  

  こんにちは! やまと(@ボディーメイク学園チャンネル)です!   最近、トレーニングが趣味の人や、それ以外の人でもパーソナルトレーナーという職業につきたいという人が増えています ...

ストレッチをする女性

プロテイン・サプリ

上級者ほど使用している回復系サプリを3つ厳選して紹介【超回復】

2021/6/17  

  やまと こんにちは! やまと(@ボディーメイク学園チャンネル)です!   『筋肉をデカくしろ!脂肪を燃やせ!』 皆さんサプリメントに求めることは、↑これらではありませんか? & ...

コーヒー豆とマグカップ

プロテイン・サプリ

プレワークアウトが合わない人はカフェインサプリがオススメ【燃焼効果】

2021/6/17  

  やまと こんにちは! やまと(@ボディーメイク学園チャンネル)です!   僕はトレーニング効果を最大限まで引き伸ばしたいと常々考えています。   いろいろなサプリを試 ...

ヨガをしている女性

やまとのひとり言

良いパーソナルトレーナーの見分け方を暴露【元RIZAP社員】

2021/6/17  

  やまと こんにちは! やまと(@ボディーメイク学園チャンネル)です!   パーソナルジムに通ったことがある人は「どこのジムににいこうかな〜?」と凄く悩みませんでしたか? 確かに ...

プロテイン・サプリ

【新型コロナウイルス】免疫力を高めるサプリメント

2021/6/17  

  やまと こんにちは! やまと(@ボディーメイク学園チャンネル)です!   新型コロナウイルスの蔓延で、マスク不足から始まりティッシュなどの紙製品までもが不足してしまっていますね ...

マウンテンバイク

筋トレ・運動

ライザップのバーンアップの正体とは?【効果も詳しく解説】

2021/6/18  

  やまと こんにちは! やまと(@ボディーメイク学園チャンネル)です!   皆さんはライザップのオプションコースの中にバーンアップ(BURN UP)というものがあることをご存知で ...

やまとのひとり言

ライザップの料金はいくら?【元トレーナーが基本料金から総額まで詳しく解説】

2021/6/17  

  やまと こんにちは! やまと(@ボディーメイク学園チャンネル)です!   本気でダイエットをしたい人が通うジムといえば「RIZAP(ライザップ )」をイメージしますよね。 しか ...

腹筋をする女性

やまとのひとり言 目標設定・考え方

【元RIZAPトレーナー】こんな人は早くパーソナルジムに通った方がいいです

2021/6/17  

  こんにちは! やまと(@ボディーメイク学園チャンネル)です!   私はトレーナーとして働きながら、カウンセラーも任されていて新規のお客様の無料カウンセリングも多く対応していまし ...

バーベルを担ぐ男性

やまとのひとり言

パーソナルトレーナー1日のスケジュールを解説【元RIZAPトレーナー】

2021/6/17  

  こんにちは! やまと(@ボディーメイク学園チャンネル)です!   突然ですが、パーソナルトレーナーがどんな1日を過ごしているのか、皆さんは気になったことがありますか? 私は未経 ...

Copyright© やまとのボディーメイク学園 , 2021 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.